这一招太厉害,轻松治好颈椎病!不出6月,和头晕手麻说拜拜

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颈椎病,是很多“办公族”的烦心事,工作繁忙,没时间去医院治疗,况且该病还是一个慢性病,治疗周期长,很多人不能很好地坚持治疗,对于颈椎病的康复就更加困难。

 

颈椎病的诱因有哪些?

颈椎病,又称颈椎综合征,它主要是由于颈椎出现退行性病变所导致的,而生活中,引起这类疾病发作的因素也是十分多的,最为常见的有以下3个:

1、不良睡姿:生活中很多人都存在不良的睡姿,诸如枕头枕得很高、习惯在沙发上睡觉、午觉的时候直接趴在桌上睡等等,这些不良的睡觉姿势会导致大脑在休息状态下无法及时调整,从而影响到颈椎关节的平衡失调。

2、不当姿势:工作中,很多人习惯了低头工作,造成了头颈部长期处于一种紧绷的状态,因而颈部血液循环也出现了障碍,这也是很多的上班族颈椎病高发的原因。

3、超负荷体育锻炼:一般情况下,正常的运动量是有利于健康的,但是,超负荷的体育锻炼则会导致人出现颈椎方面的问题,如经常翻筋斗或是做倒立运动的人,经常做此类运动会造成头颈部负荷加重,进而引起颈椎病的问题。

 

怎么样确定自己有颈椎病呢?可以对照下面的几个症状进行自查:

颈部有疼痛,同时手和胳膊有疼痛、麻木的感觉

头痛反复,伴有眩晕、视力模糊等

不经意低头,身体会突然有过电般的麻木感

脖子不舒服,不管什么姿势、什么位置都有不舒服的感觉

胸腹之间有束带感,像古代用布条缠绕束身一样

后颈有痛感时,抬头时痛感减轻,但低头加压时痛感加重

 

对于颈椎病的治疗,主要是非手术疗法。对于轻型的病例,适当进行休息,再辅以理疗法等可以得到良好的疗效。

1、颈部牵引

是颈椎病非手术疗法的主要手段,牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开,减少突出物所起的压迫作用。但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛。

2、膏贴贴敷

这种疗法是针对腰间盘突出、颈椎病最安全的疗法。中药膏贴的药物成分非常复杂,它可以穿透皮肤直达患处,消除无菌性炎症,增强肌肉和韧带对营养物质的吸收,修复受损骨骼组织,缓解对神经的压迫,从而达到治疗的最终目的。

3、手术治疗

由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,易复发等特点,所以根本无法全面推广。

4、换一个标准枕头从此远离颈椎病

 

最后来谈谈颈椎的日常保养与怎么去调理:

1、无事拍肩加抻胳膊

我们知道,很多上班族长时间坐在电脑桌前,由于动作的固定对颈椎会造成一定的压迫,长此以往可能会导致颈椎变形。建议大家没事的时候做一些小动作:抬起右手拍左肩三下,再抬起左手拍右肩;然后胳膊尽量抻向远处,交替做30组。老年人同样适用,做完该组动作能让血液得到一定的循环,减少颈椎的压迫。

2、双臂两侧伸开举高高

该动作十分简单,同样适用于老年人。双臂向身体两侧伸开,与地面保持平行,再向上举高,两臂与耳朵贴合,保持三秒钟回到与地面平行的状态再举高,反复十次对颈椎的放松有很大好处。

3、踮脚伸脖子与颈椎酸痛说拜拜

该动作比上个动作更简单,只需要站立以后踮起脚跟,靠脚尖支撑,将脖子向前伸长或是抬头向上看,保持几秒钟放下脚跟,反复做十次以上,肩部、上肘处、颈部和脚部肌肉都能得到放松。除此之外,颈椎病最好的锻炼方法还有游泳、羽毛球等等,要根据自己身体的状态来选择。

4、

一个好的枕头能够为颈椎和脊椎提供适当的支撑,从而使它们保持自然生理曲线,到达放松的状态。

维康源——七木健康枕,遵循自然法则,采用天然植物为原料,以绿色天然、绿色健康为本,依据中国传统医学理论,应用现代高科技技术,经多年的科学研究及大量的临床实践研制而成。

通过对人体颈部生物力学研究,从骨科生物力学入手,创造性的集自然牵引、穴位按摩、功能理疗、任意变形于一体的独特结构设计,完全符合人体颈部自然生理曲度,利用人体头部重量做弧线牵引,舒适自然,有助于椎间隙逐渐拉开,使病痛缓解直至消失,从而实现自然牵引,修复颈椎曲度,恢复颈椎自然生理平衡。

 

枕着七木健康枕睡觉,七木就可以有效的按摩到我们的颈部,并且七木自己会填充成一个适合颈椎枕的高度。这能让颈椎放松下来,并且享受按摩治疗,效果确实很不错的。

 


在当今时代,日常养生、保护健康已经被人们高度重视,越来越多的人们都注重用健康的生活方式,调理亚健康,预防疾病。

 

睡眠养生就是很重要的养生方式。选用一款好的枕头,除了带来好睡眠,还是对心脑血管、大脑、颈椎、肩部、脊椎、乃至重要脏腑器官健康的重要呵护。

 

七木枕,从更高层面把“舒适睡眠”与“养生防病”融为一体,帮助人们实现健康睡眠,必将成为未来健康睡枕领域的全球品牌!

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对坐姿不正的学生族、办公室白领、低头族、开车族、久坐少动、易失眠者的颈椎和腰椎具有调理和保护作用。

 

七木枕以其独特的设计,多变的造型,保护颈椎,改善睡眠的天然木质填充枕头闻名于世,畅销世界各地,受到各界人士的高度好评!

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江岚岚
七木枕头多少钱一个?

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