七木健康枕:谁偷走了你的睡眠?女性睡眠几大误区!

七木健康枕有效果吗?

谁偷走了你的睡眠?女性睡眠几大误区!

漂亮、健康美丽,

是女性永远最上心的话题!

女性为了漂亮,可以花大量时间化妆,

女性为了漂亮,可以花大把金钱整容,

 

但是,妆褪了,

显露出来的面色萎黄、晦暗、色斑、细纹、

肌肤下垂,

让你判若两人,更显衰老!

 

其实,女性朋友都知道,

女人养生养颜靠睡觉!

但是,忙碌紧张的工作和生活,

 

让人睡个好觉都成了奢望!

而长期睡眠质量不好、失眠的女性,

不仅气色更差,还出现身体亚健康和精神的

烦躁、抑郁!七木健康枕:谁偷走了你的睡眠?女性睡眠几大误区!七木健康枕:谁偷走了你的睡眠?女性睡眠几大误区!

睡眠对女性养生养颜的重要性,不亚于任何养生养颜佳品。中医认为,女性属阴,提倡“静养阴”,

 

女性需靠睡觉来维持静的状态,以调养身体。此外女性养生还讲究“以血为用”,夜间睡眠质量高,则会气血充盈,气色红润。

 

西医也认为睡眠对于女性尤为重要,因为女性受内分泌影响很大,如果内分泌发生紊乱,女性就会出现身体的种种不适,面部肌肤和气色也会变差。

 

睡眠是调整内分泌的最佳手段。睡眠质量高、时间足,内分泌水平会趋向恒定和规律,当然对女性养生养颜有很大好处。

七木健康枕:谁偷走了你的睡眠?女性睡眠几大误区!

 

但是很多女性会有这样的疑问:我睡眠也还可以,可为什么还是会出现肌肤、气色不好的问题呢?这就需要重新纠正几个认识上的误区:

 

误区一、睡眠可以就等于睡眠质量达标!

有的女性认为,自己每晚也能睡6、7个小时,并且白天也不觉得有“困得撑不住”的感觉,认为这就是睡眠可以了!

 

其实不然,达标的睡眠质量,有6个参考标准:

1、入睡之后不易醒来;

2、睡醒之后有舒适感、从头到脚感到轻松;

3、进入睡眠后无意识;

 

4、中途醒来很快入睡;

5、不会做梦或很少做;

6、入睡时间较短暂。如果有一项或更多情况出现,说明你的睡眠并不好。

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   误区二、平时睡得少,周末多睡就可以补回来!

现在有个流行词“星期一综合症”!指的就是很多上班族,每逢周末都会趁机“补觉”,蒙头大睡十几个小时,

 

导致周一上班不但没有神清气爽,反而更有疲惫感,头脑昏昏沉沉,工作也难以进入状态。

 

专家提醒,平时工作时间紧张、睡眠不足的人群,最好在熬夜后的12小时内补足睡眠。

 

如果可能,中午再睡上半个小时的午觉。靠周末补觉是不可取的,懒床补觉危害并不比熬夜少,更补不回已经透支了的健康。

 

七木健康枕:谁偷走了你的睡眠?女性睡眠几大误区!

   

 误区三、女性睡眠,寝具偏软的好!

很多女性喜欢偏软一点的床垫,再铺上柔软的褥子,还用着柔软的枕头,这虽然符合 “女性养生暖当先”的中医理论,但是从全身的健康及健康睡眠来讲,这其实是个误区。

 

首先,相对偏硬一点的床铺,睡着更解乏,对肢体及脊椎的放松、气血循环,比软的床铺更为有利。

 

其次,偏软的枕头,既不能有足够的承托力来承托头颈部;更不能使头、颈部在仰睡、侧睡时保持舒适的高度,

 

脖子偏高或者偏低,都不利于呼吸和循环的顺畅,还容易落枕,伤害颈椎;此外软枕对头皮的挤压,阻碍循环,

 

睡起易有头痛、发懵、沉重的感觉,所以对健康睡眠并无太大帮助。那么,女性究竟要用什么样的枕头,既能有好的睡眠质量,又能睡出健康美丽呢?

 

现在非常流行的枕头,就是健康时尚的天然原木木珠硬芯枕--七木枕!

 

七木健康枕:谁偷走了你的睡眠?女性睡眠几大误区!

 

女性睡出健康美丽,七木枕呵护一:任意调节高低,舒适承托各种睡眠姿势!

 

七木枕依据人体工学设计,以七种天然原木木珠填充枕芯,枕型高低任意调节,仰睡、侧睡等睡眠姿势,

 

都能保持头颈部舒适的高度,并且贴合承托颈椎曲度,睡感舒适了,呼吸舒畅了,有助于轻松入睡,健康深睡。

 

在高质量的睡眠中,血液循环、代谢排毒、内分泌等机能正常运转,身体机能规律正常,由内而外的健康美丽自然回来了。

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女性睡出健康美丽,七木枕呵护二:远离螨虫细菌侵害肌肤!

 

七木枕的枕芯面料,选自德国依沃珑防螨抑菌面料,精工精制,既能阻止螨虫进入枕头内部滋生、抑制细菌,又有很好的透气性,枕起来清爽更健康。

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女性睡出健康美丽,七木枕呵护三:两款枕套,享受“美容觉”!

 

七木枕竹韵,配备有橄榄油面料枕套一个、清新空气面料枕套一个。

 

想呼吸着清新的空气入眠,想在睡眠中润养肌肤,摆脱肌肤粗糙、晦暗、细纹、干皮,…你的健康美丽,你做主。

 

七木健康枕:谁偷走了你的睡眠?女性睡眠几大误区!

 

北京李女士:从今年春季开始,我感觉睡眠明显变差,每晚只能睡着三、五个小时,早醒后就怎么也睡不着,

 

导致每天都感觉很疲困,气色明显比以前变差很多,脸色晦暗、细纹、色斑、眼袋越来越重,

 

包里装的各种各样的化妆品和补水保湿产品,每天都要不厌其烦的补妆,有时还因为失眠导致工作状态差,老板很不满意!

 

前几个月,经闺蜜推荐,我开始用七木枕竹韵,这个枕头枕着非常的舒服,特别是硬硬的木珠枕芯承托着脸部和颈椎,

 

柔润的橄榄油枕套,和清新睡感的枕套,用着感觉都非常好,每晚枕着七木枕很快就入睡了,睡得很踏实。

现在我睡眠很好,基本每天早上6点多醒来,浑身轻松;更让我满意的是肌肤变得红润了,色斑、眼袋、细纹明显减少了,领导和同事们都说我年轻了十岁!

七木健康枕:谁偷走了你的睡眠?女性睡眠几大误区!

 

好的睡眠习惯,健康舒适的睡枕,是人能够每晚达到4—5个“入睡—浅睡—深睡—延续深睡”规律循环的基本要求,

 

也是女性健康睡眠、养生养颜的根本保障。

 

因此女性与其为了“漂亮”而用化妆品,不如重视提升睡眠质量!

 

因为健康好睡眠不仅能给女性带来红润好气色;还是女性健康自信、焕发活力的天然补药!——文章转自网络,如有疑问,请联系删除

七木健康枕:谁偷走了你的睡眠?女性睡眠几大误区!

江岚岚

区域经理

南阳七木生物科技有限公司

七木区域经理江岚岚
蜜植素梦想团队联合创始人
卖家内参职业群主
11年网络营销经验,精通
微信直邮技术,
百度霸屏技术
勾魂文案写作技术
序列文案写作技术
文案兵法实战技术
超级微营销实战技术
因为专业,所以卓越,精诚为您服务,如有需求,请随时与我联络。加微信咨询(备注:七木)

我是江岚岚,颈椎病的七木受益者。经营七木健康枕,传播健康,普及颈椎知识,让更多人提前预防颈椎疼痛发生,我认为这是具有极大社会价值的好事,这也是一份社会责任,不仅仅是可以赚钱那么简单的一件事。

七木健康枕面向全球诚招代理。有意者请添加微信:qimu689(备注:七木商机)了解七木健康枕商机。

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江岚岚
七木枕头多少钱一个?

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