一直以来，人们都会认为：只有颈椎出现了疼痛，才会想到是颈椎病！其实，这种“哪疼哪病”的观念，
没有颈部症状，不疼、不痛，却已经是颈椎病患者，你敢信吗？
企划设计师小罗，在成都一家房地产企业工作。今年8月份，他时常感到有些头痛，对着电脑工作时，还出现眩晕、手臂麻木等现象，到了10月份，情况加重了，有时手臂麻木得连鼠标、键盘都操作不好！
他急忙去医院就诊，综合他主诉的各种症状和拍的片子结果，医生告诉他，是患了交感型颈椎病，他当时就愣住了--自己的颈椎从来都是不疼不痛，怎么会是颈椎病呢？
医生告诉小罗，交感型颈椎病，虽然有颈椎生理曲度改变，或者椎骨错位了，但还没有直接干扰到周围的血管和神经，因此不会出现疼痛等症状。
郑州市王女士，今年48岁，从事会计职业。近几年右手出现麻木并伴持续性刺痛，已经严重影响到她的生活和工作。期间她也采取过按摩、使用药物等方法，但效果都不太明显。9月中旬，她去大医院一检查，结果被确诊为神经根型颈椎病！
王女士非常不解：手出现了问题，怎么会是病在颈椎？她想都没想到自己原来早就患了颈椎病！
医学专家指出：在当今高强度用脑、久坐少动、颈椎过度劳累、长时间低头看手机、上班族午休颈椎姿势不良的时代，很大一部分的年轻人、中年人容易出现这些类型的颈椎病，由于没有其他的神经卡压症状和交感神经症状，因此不易被察觉，只有做影像学检查，才能被发现！但是随着病情的进展，一旦错位的颈椎椎骨干扰、压迫到血管和神经，达到颈椎疼痛、僵硬的程度，情况就极其严重了！
2、交感型颈椎病：
3、脊髓型颈椎病：
这就提醒人们：仅以颈椎疼痛，判断颈椎病，既不科学更不可取！
因为颈椎出现疼痛了，说明这时颈椎病已经比较严重了，再去求医问药，“哪痛医哪”，是无济于事的--因为在目前的医学上，通过手术或非手术治疗，都是没有办法能够彻底治好颈椎病的，结果就是反复发作，反复遭受疼痛折磨！
更不能因为没有出现颈部的症状，就忽视了颈椎的保护！一是因为颈椎病也有潜伏期（可表现为耳后闷胀或酸痛、伴有恶心呕吐、耳鸣、眼胀以及嗅觉和味觉改变；经常落枕；突然血压升高，降压药也无法控制等情形）；二是因为有些类型的颈椎病（交感型、脊髓型、神经根型的颈椎病），颈部不疼不痛没症状，但是它可能已经缠上我们的颈椎了！
无论你是否有颈部症状或者颈椎病，在当今时代，颈椎一定是我们必须重视保护的重要部位之一。颈椎保护和应对颈椎病的方法有很多，下面三个方法既简便又有效，轻松就能做到！
由于只有躺下睡眠时，颈椎才可以有放松休养的机会。而枕头不仅是枕“头”，更要枕“脖颈”，所以“科学选枕、合理用枕”尤其重要！
我们的颈椎，从侧面看，是呈C字型的弧度弯曲，也即是医学上所说的“颈椎生理曲度”，这是颈椎正常的型状和自然的形态，如果在睡眠时采用仰睡睡姿，枕头的型状能很好的贴合支撑颈曲，那么对颈椎的放松休养就很有益！
颈椎从正面看，是和胸椎、腰椎等保持在一条直线上的，因此在侧睡睡姿时，枕头需要合理的高度（约一肩宽）来承托头颈部，这样不至于头部枕得过高、过低，而造成颈椎弯曲，伤害颈椎！
因此，从这些有助于颈椎健康的标准出发，市面上很多的枕头（如填充材料偏软、如枕头型状无法变换、还有弧形木头枕、还有各种各样所谓的颈椎枕等），都是不够理想的！
而七木枕，突破性的以七种天然原木精制成的带孔木珠入枕，既很好的解决了枕型高低任意变换的问题，又很好的解决了硬度承托力问题；同时更兼顾到了舒适、清爽、透气、健康等优势，使用者枕上七木枕，头、颈、肩舒适轻松，在舒适睡眠中放松休养颈椎，科学的保护颈椎，远离颈椎问题！
长时间低头、长期伏案工作、久坐少动者，要注意动静结合，每隔一小时左右就要站起来，活动活动四肢、颈椎（可做左顾右盼、仰头望掌、颈项争力、摇头晃脑、旋肩舒颈等动作），使颈椎椎骨得到放松，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。
中医认为“肾主骨”，坚持养肾补肾，可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用（特别是中老年人随着年龄增长、颈椎过度劳累、修复能力降低等因素引起的颈椎退行性变和颈椎病）。常见的食材如黑芝麻、板栗、鲈鱼、干贝等都具有补肾髓、强筋骨功能，可适量坚持服用。
补钙，可以避免骨质疏松症或者缺乏营养等，以有助于保护颈椎，所以平时也要注意补充钙质（特别是中老年人群），饮食上宜坚持食用牛奶、乳酪、酸奶、海带，虾等。
特别提醒
颈椎，上承头部，下接胸椎，不但对生命健康具有重要的作用，而且我们的脖颈，更是头颅与躯干的“生命线”。
脖颈内的颈动脉--主管大脑供血；
脖颈内的淋巴结--是人体免疫第一道防线；
脖颈内的神经--调节全身。
从中医角度来讲，脖颈内有督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络贯穿经过；脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位，都是养生保健“要点”。
因此，保护好颈椎，不仅是在预防颈椎疾病，还是在保护脖颈的重要组织，有助于身体从头到脚不得病。
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南阳七木生物科技有限公司
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