颈椎疼的厉害怎么缓解

随着智能手机的普及,移动互联网的大发展和工作节奏的不断加快,而奠定了当今社会青年生活的基本方式就是:短信是用来接收快递验证码的,号码是用来接听外卖电话的,内存是用来玩手游的...

但这一切都离不开“头号帮凶”——手机,机不可失,失不再来,由此催生了一批接着一批的“低头达人”。

英国移动技术顾问托米·阿霍宁曾做过一项调查:人们平均每6.5分钟就会看一眼手机,如果按每天清醒时间为16个小时计算,那么一天大约要看150次手机。即使有些人的手机功能并不是那么先进,也会频繁地查看手机;平均每天接到、打出和漏掉22个电话,收发23条短信,还会看18次手机上的显示时间……

可见,手机依赖已经“绑架”了我们的生活,而且随着现代人运动、人体劳动不断减少,熬夜不断增多,再加上长期伏案久坐,这样下去颈椎能好吗?因此低头族就很容易被颈椎病趁虚而入,掉入它的魔爪之中。

2016年,国内一项对2000例颈椎病患者展开的调查显示,患者中30岁以下的比例已经接近40%。

如今颈椎病的高发年龄已经从80年代的55岁降到了2010年的39岁。不到30年的时间年轻化的程度竟然如此严重,到2020年颈椎病的高发群体可能会跌入35岁。

颈椎疼的厉害怎么缓解

你是否记得你还有一根“任劳任怨”的颈椎?

当你每日起床拾掇妆容时,你是否会想起沉默在一耳之后的颈椎?

当你长时间低头玩手机时,你是否考虑颈椎的感受?

颈椎疼的厉害怎么缓解

低头,皇冠会不会掉我不知道。但长期如此下去,颈椎一定会变直或者侧弯,到时一系列的病痛席卷而来,它的疯狂超乎你想象,会让你苦不堪言,届时你一定会悔不当初,后悔之前没好好待它。

颈椎在哪?

01

颈椎位于头部、胸部与上肢之间,是脊神经、血管通过的主干道,又是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。

由于承受各种负荷、劳损,甚至外伤,所以极易发生退变而导致颈椎间盘突出而压迫椎间管,引起头晕、头痛、耳鸣、上肢麻木、视力下降、顽固失眠等症状,严重者会引发中风、猝倒、瘫痪、脑梗塞、脑血栓等危及生命的病症。

颈椎疼的厉害怎么缓解

颈椎病在防而不在治

02

颈椎病被列为21世纪十大顽疾之二,其原因不是颈椎病不是不可以治好,而是它非常容易复发,顽就顽在这里!

颈椎病的治疗方法分为手术治疗和非手术治疗,不是非常严重的情况下,一般都建议非手术性治疗,非手术疗法是中西医结合的综合疗法,中医采用理疗、牵引、按摩、针灸等方式,但只能缓解症状,无法彻底消除症状。

西医一般采用口服、外用药物的方式,也只能消炎镇痛罢了,无法对椎间盘突出、椎骨增生、颈椎曲度变形起到作用,而且是药三分毒,长期吃药会对身体起到副作用,并造成损伤。

手术治疗不但费用高,还具有一定的风险性,并且不能保证不再复发。在中国人的眼中,做手术都是非常伤元气的,所以一般不在迫不得已的情况下都不会选择手术治疗。因此,颈椎健康在于日常的预防和保养,而不在于发病后的治疗,防大于治。

七木枕,颈椎的健康「插座」

03

据调查表明,造成颈椎病日趋年轻和现代年轻人易患颈椎病的原因主要源于行为习惯和睡眠用枕。

在生活快节奏的今天,不低头办公是不现实的,只能从中端正姿势而减少诱发几率,但大部分人都忽视了颈椎在夜晚休整的重要性,不注重科学用枕,或者用枕不规范,不合理,这就直接拉升了诱发颈椎病的几率。

殊不知人的一生有1/3的时间是在枕头上度过的,2/3的白天生活是要靠1/3的夜晚时间来滋养的,颈椎于此也不例外。

我们应该如何健康用枕?

1

因人而异,才「科学」

市面枕头品牌繁多,但其品类和规格都相差无几,基本已成定式,只能满足一部分人的需求。真正的科学枕头,必须是基于人体颈部结构研究的,还可以根据不同体型的人群而改变形状,满足大众需求。

2

高度可调,才「合理」

枕头不只是用来枕头的,还需要枕着颈部,如果一个枕头不能支撑颈部,即使再昂贵也无济于事。

合理的枕高是根据人体的7块颈椎的生理曲线所确定的,以8至15厘米为宜(差不多一拳的距离),或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2 。

但人一般会采用仰睡、侧睡、蜷着睡这三种健康睡姿,并且每个人的脖子的长短粗细都存在差异。

睡姿不同、体型不一,所以合理枕头于此需要根据不同的睡眠条件而可调出合理的高度。

3

撑颈有力,才「硬核」

根据调查发现,很多高血压、颈椎病、睡眠呼吸暂停综合症等患者都有一个共同点:喜欢睡软枕。

软枕缺乏支撑力,容易塌陷,无法托起颈椎的自然生理曲度。虽然刚睡之时感觉舒服,但进入深度睡眠之后,使人处于不良睡姿,而造成颈肩肌肉紧张、过度疲劳,呼吸受阻,脑部供血不足等问题,长期如此,易诱发颈椎,血压等健康问题。

 

编辑视频点击此处

七木枕,将硬质原木珠作为枕芯,经过特殊工艺处理和科学的设计配比,使得枕头不仅有“硬核”的支撑力,适中的硬度,还可随意变型,高度随性,从而放松颈椎,缓解疲劳。

七木枕,颈椎的「硬核」插座,

拥有它,每晚为颈椎的健康充电。

颈椎疼的厉害怎么缓解

颈椎很贵,有钱都不能重配!请珍惜好它!


在当今时代,日常养生、保护健康已经被人们高度重视,越来越多的人们都注重用健康的生活方式,调理亚健康,预防疾病。

 

睡眠养生就是很重要的养生方式。选用一款好的枕头,除了带来好睡眠,还是对心脑血管、大脑、颈椎、肩部、脊椎、乃至重要脏腑器官健康的重要呵护。

 

七木枕,从更高层面把“舒适睡眠”与“养生防病”融为一体,帮助人们实现健康睡眠,必将成为未来健康睡枕领域的全球品牌!

颈椎疼的厉害怎么缓解

随着技术的不断进步和市场的需求,唯康源生物科技研发团队研发出了:七木腰枕系列;七木儿童枕系列;七木枕-竹韵系列.以适应不同人群的需求。

 

对坐姿不正的学生族、办公室白领、低头族、开车族、久坐少动、易失眠者的颈椎和腰椎具有调理和保护作用。

 

七木枕以其独特的设计,多变的造型,保护颈椎,改善睡眠的天然木质填充枕头闻名于世,畅销世界各地,受到各界人士的高度好评!

颈椎疼的厉害怎么缓解

含笑入梦又笑醒,将伴您每一个夜晚,让您轻轻松松去迎接每一个美好的清晨!

人人睡硬枕,身体更健康。


诚邀用枕客户、大爱传递者、有创业意向者加微信咨询七木代理详情

 

关爱颈椎健康,享受绿色生活
维康源——七木健康枕 让你轻松拥有好睡眠......

颈椎疼的厉害怎么缓解

#枕上七木是你的福#

南阳七木生物科技有限公司

主要经营:七木健康枕系列——老款枫雅,新款竹韵,儿童枕,腰枕

诚信经营,广结天下枕友。枕上七木,是你今生之缘!

 

七木希望能有更多的人通过使用七木枕,拥有更加健康的睡眠,养成良好的睡眠习惯。

加微信qimu689购买(备注:七木枕)早一天用上七木健康枕早一天解除痛苦

 

维康源——七木健康枕

倡导中国乃至世界人群科学用枕,睡硬枕、才健康

南阳七木生物科技有限公司江岚岚微信:qimu689

江岚岚官方博客:www.jianglanlan.com

七木枕总代江岚岚

11年网络营销经验

百度霸屏技术

勾魂文案写作技术

序列文案写作技术

文案兵法实战技术

超级微营销实战技术
因为专业,所以卓越,精诚与你合作,欢迎洽谈。

我是江岚岚,颈椎病的七木受益者。经营七木健康枕,传播睡眠健康理念,普及颈椎知识,

让更多人提前预防颈椎疼痛发生,这是具有极大社会价值的利他好事,这也是一份社会责任,

不仅仅是可以赚钱那么简单的一件事。七木健康面向全球诚招代理。有意者请添加微信qimu689(备注“七木代理)了解七木健康枕商机。
 颈椎疼的厉害怎么缓解

此处为隐藏的内容!
发表评论并刷新,才能查看

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin
江岚岚
七木枕头多少钱一个?

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: